QUÉ ES?
Trastorno arterial caracterizado por el depósito de placas amarillentas de colesterol, lípidos y restos celulares. Al formarse las placas, las paredes de los vasos se hacen más gruesas, se fibrosan y se calcifican, estrechándose su luz por lo que se produce una disminución en el flujo de sangre. Suele darse en edades avanzadas y suele asociarse con la obesidad, hipertensión y diabetes.

Remedios con medicina natural

·       Una infusión de hojas frescas de alcachofa  (Cynara scolymus L.) le ayudará a disminuir los niveles de lípidos en sangre, para ello ponga 10 g de la planta en 1 litro de agua hirviendo y deje en reposo durante 15 minutos, luego cuele el líquido y tome 1 taza antes de las comidas.
Como la infusión de alcachofera tiene un sabor amargo puede asociarla con una cucharadita de menta (Mentha piperita L.)

·       La cebolla es muy apreciada por su capacidad para disminuir los niveles de colesterol, observará unos excelentes resultados si la toma abundantemente en las comidas o prepara la siguiente receta: ponga a macerar medio kilo de cebollas en 1 litro de vino blanco seco, durante 8 días; transcurrido el tiempo filtre a través de una manga espesa, exprimiendo fuertemente, añada 100 g de miel (preferentemente miel de tilo) al líquido obtenido y tome 2 –3 vasos al día.

·       Si padece hipertensión puede tomar una infusión de hojas de muérdago (Viscum album L.) que además de ser bueno contra la aterosclerosis tiene efecto hipotensor. Ponga 1 – 2 cucharaditas de hojas secas de muérdago en una taza con agua hirviendo, deje reposar la infusión durante 10 minutos y tome 2 tazas al día, después de las comidas
No tome una cantidad mayor a la recomendada pues el muérdago puede resultar tóxico.

·       Tome una infusión de hojas de Ginkgo (Ginkgo biloba L.) si quiere mantener sus vasos sanguíneos en buenas condiciones, sólo tiene que poner 1 cucharadita sopera de hojas secas de ginkgo en una taza con agua hirviendo y dejar reposar durante 5 – 10 minutos, tome 2 tazas de infusión al día, antes de las comidas y verá como sus venas y arterias se lo agradecerán.
Además el ginkgo mejora el riego sanguíneo a nivel del cerebro, y es muy bueno contra el agotamiento mental.

·       Las flores de espino blanco (Crataegus oxyacantha L.) ayudan a regular la tensión arterial y mejoran la circulación sanguínea, especialmente a nivel del miocardio. Tome 3 tazas al día de una infusión preparada con 1 cucharadita de flores secas de espino blanco en una taza de agua hirviendo, a la que se ha dejado reposar durante 15 minutos aproximadamente.

Remedios populares:

·       Tomarse un vasito de vino tinto en las comidas ayuda a prevenir la aterosclerosis.

·       Beba agua de cebada a diario para mantener sano el corazón.

·       Mezcle una cucharadita de ajo picado con una cucharadita de miel y tome una cucharadita de la mezcla 3 – 6 veces al día, y se beneficiará de los efectos del ajo para disminuir la tensión arterial y el colesterol.

·       Una forma especial de tomar espino blanco para tonificar el corazón consiste en elaborar un cognac preparado de la siguiente manera: recoja ramilletes con flores y hojas de espino blanco, lávelos bien y séquelos, una vez hecho lo anterior métalos en un frasco con cognac; deje el frasco en un lugar fresco durante 2 semanas moviéndolo de vez en cuando y cuando haya transcurrido el tiempo extraiga el líquido y póngalo en una botella, (no se olvide de etiquetarla).

Tome dos cucharaditas de postre al día y notará excelentes resultados.

·       Si adereza sus comidas con romero fresco estimulará el sistema circulatorio

Remedios homeopáticos:

·       Tome 5 gránulos/3 veces al día de: SECALE CORNUTUM 5 CH y  NUEX VOMICA 5 CH, de forma alterna.

Remedios con aromaterapia:

·       Los masajes regulares con 5 gotas de aceite esencial de enebro y 5 gotas de aceite esencial de limón en 25 ml de aceite de almendras dulces, ayudan a destruir los depósitos de grasa.

·       Puede utilizar 2 – 3 gotas aceite esencial de lavanda para tomar baños o hacer inhalaciones, pues le ayudarán a mejorar la circulación.

Oligoterapia:

·       Vitamina B6: 10 – 20 mg/día

·       Vitamina C: 2 g/día

·       Vitamina E: 200 UI/día

·       Beta-carotenos: 15.000 UI/día

·       Acido fólico: 400 – 800 microgramos/día

·       Selenio: 200 microgramos/día

·       Coenzima Q10: 10 mg/día

·       Aceite de lino: 5 – 10 g/día

·       Ajo: 1 g/2 veces al día

·       En caso de padecer una aterosclerosis importante es recomendable la administración de los siguientes suplementos:

Carnitina: 900 mg/día

Pantetina: 900 mg/día

El consumo de alimentos ricos en Omega – 3 (ácido graso presente en los denominados “aceites de pescado” y en el aceite de semillas de lino, pero que en la actualidad se encuentra en mucho alimentos enriquecidos, como es el caso de la leche) ayuda a prevenir la aterosclerosis.

 

ALIMENTOS RECOMENDADOS

·       Aceite de oliva

·       Ajo

·       Cebollas

·       Alcachofa

·       Berenjena

·       Berros

·       Puerros

·       Tomate

·       Nueces

·       Jengibre

·       Maíz

·       Lecitina de soja

·       Alfalfa

·       Manzana

·       Yoghurt

Pescados azules (sardinas, boquerones, atún, salmón)

ALIMENTOS PROHIBIDOS

·       Carne de mamíferos

·       Huevos

·       Grasas saturadas

·       Harinas refinadas

·       Sal

·       Azúcar

·       Café y té

Bebidas alcohólicas en exceso.

INFORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA MEDICINA NATURAL