L A   M E D I C I N A   N A T U R A L   A L   A L C A N C E   D E   T O D O  S

Curso de Fitoterapia a Distancia
F I T O T E R A P I A   P R Á C T I C A

           
        COCIMIENTOS O DECOCCIONES
         
      • En este tipo de preparados entran las partes más duras de las plantas medicinales como son las semillas, frutos, raíces, cortezas, etc. Suelen hervir entre 1 y 20 minutos. Al ser partes más duras la infusión se hace ineficaz para extraer los principios activos, mientras que la cocción prolongada sí llega a extraer estos principios. Un ejemplo lo tenemos en los frutos de la rosa canina o escaramujo que llega a soltar su vitamina C cuando lleva 10 minutos de ebullición. No obstante es importante señalar que la duración de una cocción generalmente es de un minuto y a fuego lento con la olla tapada. Este tiempo es suficiente en muchos casos para conseguir desprender los principios activos vitales de muchas plantas medicinales pasándolos al agua.
      • Sin embargo la decocción no sólo se utiliza para beber por vía interna si no que también se utiliza para preparar maniluvios y pediluvios, cataplasmas, baños de asiento, etc
      • Un ejemplo de la utilidad de las decocciones lo tenemos en los enjuagues del cabello, en el que se utilizan plantas como la cola de caballo, romero, hojas de nogal, manzanila, ortigas, salvia, etc.

        RECETAS DE INTERÉS POR MEDIO DE LA DECOCCIÓN
      • Cocción para favorecer la circulación sanguínea en las piernas: Esta cocción no sólo activará la circulación sanguínea, si no que además dará descanso a los pies fatigados. Es preferible utilizarla por la noche antes de la cena.
        • Plantas: Eucalipto (hojas), Ciprés (gálbulos), romero (hojas), Vid roja (hojas)
        • Preparación: Mezclamos todas las plantas a partes iguales. Preparamos una olla con tres litros de agua y echamos tres puñados de la mezcla. Lo ponemos a hervir a fuego lento y tapado y contamos 5 minutos a partir de que rompa la ebullición. Luego dejamos un reposo mínimo de 15 minutos removiendo dos o tres veces. Colamos y depositamos esta agua en una palangana en la que podamos introducir los pies. Para favorecer mejor la circulación sanguínea prepararemos una palangana o cubo con agua fría al lado. Entonces debemos de permanecer con los pies dentro del agua caliente con las hierbas tres minutos y un minutos en la fría. cambiaremos así hasta 7 veces, acabando siempre con fría.
      • Cocción para fortalecer el cabello: Esta cocción nos servirá para utilizar en el lavado del cabello con champú y en el aclarado, fortaleciendo tanto las raices como las puntas del cabello. Dependiendo del tipo de color del cabello utilizaremos manzanilla para el cabello rubio o salvia para el moreno y oscuro.
        • Plantas: romero, cola de caballo, (salvia o manzanilla según sea el color), ortigas y perejil.
        • Mezclamos todas las plantas a partes iguales. Ponemos una olla de tres litros de agua a hervir con tres puñados de la mezcla durante 10 minutos a fuego lento y tapado. Dejamos reposar 15 minutos. Colamos y lo guardamos en la nevera. Cada vez que queramos usarla en el tratamiento del cabello calentaremos ligeramente sin que llegue a hervir la cantidad necesaria (1/2 litro aproximadamente)
      • Cocción para baño de asiento antireumética: esta cocción además de tonificar el cuerpo y limpiar los poros de la piel favoreciendo el riego sanguíneo, alivia considerablemente los dolores reumáticos y neurálgicos si se practica con regularidad (2  ó 3 veces por semana).
        • Plantas: bayas de enebro, gayuba, yemas de pino o abeto, romero, milenrama, hojas de abedul y brezo
        • Preparación: Mezclamos todas las plantas a partes iguales. Ponemos una olla de cinco o más litros litros de agua a hervir con cinco o más  puñados de la mezcla durante 10 minutos a fuego lento y tapado. Dejamos reposar 15 minutos. Colamos y lo guardamos en la nevera. Cada vez que queramos usarla calentaremos ligeramente sin que llegue a hervir la cantidad necesaria (2 litros por baño aproximadamente)

Siguientelección: Las maceraciones

Índice de materias del curso

Curso de Fitoterapia a Distancia

Todos los derechos reservados - Ecoaldea.com