Ínula
Botánico: Inula helenium L.
Castellano:
ínula, helenio, enulacampana, ala, hierba del moro, ojo de caballo, hierba
campana, hierba del ala, dalia
Catalán: ala, ala de corb, énula, ínula
Vasco: usteltxa,
egorri, Kristo lora
Gallego y portugués:
enulacampana
Francés: aunée commune
Inglés: scabwort,
elecampane, elf dock, horseheal, wild sunflower
Holandés:
alant
Alemán: echter Alant
Italiano: enula campana,
erba dei dolori, antiveleno, lella
Familia a la que pertenece: compuestas/asterácea
Parte
medicinal utilizada:
El rizona y las raíces recogidas en otoño cuando
la planta tiene 2 ó 3 años.
Tipo de
planta:
Planta vivaz, aromática y perenne. Puede alcanzar los 2 m
de altura,. La raíz es gruesa y dividida. El tallo está especialmente
ramificado en la parte superior, siendo redondo, sñolido y acanaldo,
y con gran cantidad de hojas. Se puede encontrar en los bordes de
caminos y pastos en Europa meridional y oriental, los Balcanes,
Asia occidental y América del Norte.
Hojas:
Las radicales llegan a medir 80 cm de longitud y forman una gran roseta;
son de color verde osucro por su parte superior, ovadas, pecioladas,
dentadas y con venillas; el envés tiene pelillos y una gruesa nerviación
central. Las hojas que surgen del tallo son más pequeñas, además
de sesiles y envolventes.
Flores:
Los capítulos florales miden de
3 a 6 cm, situándose casi siempre en los extremos de las ramas
inferiores del tallo, al final de los largos pedúnculos, poseyendo
gran cantidad de brácteas y flores centrales tubulares de collor
amarillo. Florece entre julio y septiembre.
Frutos:
Se trata de aquenios de aspecto
más o menos cuadrangulares. Están coronados por un papo circular
con pelillos sedosos de uno color rojo pálido.
Principales componentes:
-
Aceite esencial (hasta un 4%) (alantol, lactonas sesquiterpénicas como
la alantolactona)
- Inulina (44%) (La inulina fue aislada por
primera vez del helenio en el año 1804 y se le dio nombre por esta
hierba. tiene propiedades mucilaginosas que ayudan a aliviar el
revestimiento de lso bronquios)
- Sustancias amargas
- Saponinas
triterpénicas ( dammaradienol)
- Esteroles
- Poliacetilenos
Propiedades:
- Antibiótico
- Antifúngico
-
Antiviral
- Antihelmíntica
- Actividad béquica, expectorante
y relajante de los bronquios (aceite esencial)
- Estimulante
y tónico de la digestión
- Colerético y colagogo
- Vermífuga
Indicaciones:
- Tratamiento de lombrices
intestinales
- Tos irritativa o rebelde (aceite esencial)
-
Bronquitis crónica y afecciones pectorales
Contraindicaciones:
Aunque su toxicidad
es baja, en dosis elevadas puede causar convulsiones, disnea, salivación
intensa y vómitos.
Usos:
- Decocción: de 10 a 30 gramos por litro, 3 veces al día
- Polvo:
de 2 a 10 g diarios
- Extracto fluido: hasta 8 g diarios
-
Tintura y tintura madre: entre 20 y 30 gotas por dosis
- Helenina
pura: hasta 1 g diario
- Tisana pectoral: Hervir a fuego fuerte
durante 15 minutos, 150 g de raíz de enula en 1.5 l de agua. Añadir
una cuchara sopera de jug de ajo, agitar bien y mezclar con miel
. Tomar 3 ó 4 tazas al día.
De interés:
- Esta planta era muy apreciada
por los romanos como medicina y alimento.
- Su nombre botánico
le fue dado por Elena de Troya, quien, según cuenta la leyenda,
llevaba helenio en la mano cuando partío con París para vivir vcon
él en Troya