L A   M E D I C I N A   N A T U R A L   A L   A L C A N C E   D E   T O D O  S


R E C E T A S   P A R A   C A D A   D O L E N C I A

ACNÉ

El acné es una erupción de la piel la cual se manifiesta en forma de pústulas de distinta naturaleza, casi siempre por causa de la inflamación de los folículos pilosos. En aquellas zonas del cuerpo en las que la epidermis es más grasa, se manifiesta más, como por ejemplo las mejillas y la frente, el tórax, los hombros y la espalda. Vamos pues a contemplar algunas de las recetas más prácticas contra el acné, teniendo siempre en cuanta que hay que buscar y apaliar las causas del acné que muchas veces están ligadas a una mala alimentación.

Alimentación
Consumir fruta del tiempo y verduras en abundancia ya que nuestro organismo precisa de vitaminas y sales minerales. Abstenerse de grasas saturadas, estimulantes, especias y comidas picantes.

Abedul
Ingredientes: 50 g de hojas de abedul
Elaboración: hervir en un litro de agua los 50 g de hojas de abedul a fuego lento y tapado durante 3 minutos. Dejar reposar hasta que esté tibia y entonces añadir un pellizco de bicarbonato de sodio. Dejar que macere 2 horas. Colar y beber con miel.
Posología: dos o tres tazas por día en cualquier momento. Esta decocción es un óptimo descongestionante de las vías urinarias, purifica la sangre y ayuda notablemente a combatir el acné
Uso externo: Puede aplicarse esta misma decocción en forma de compresas frías sobre la piel ya que desinfecta y seca las pústulas disminuyendo la irritación progresivamente

Espino cerval
Ingredientes: 4 g de corteza de espino cerval
Elaboración: hervir durante 15 minutos a fuego lento los 4 g de corteza de espino cerval desecada en 200 g de agua. Posteriormente se deja macerar 4 horas en frío. Colar y aromatizar con corteza de naranja o unas hojitas de menta.
Posología: Dos o tres tazas por día.
Nota: Esta decocción solo deberá prepararse con la corteza del espino cerval seca ya que la corteza fresca contiene un fermento nocivo que provoca vómitos, náuseas y cólicos intestinales.

Manzanilla
Ingredientes: 50 g de flores de manzanilla
Elaboración: Poner en un litro de agua los 50 g de flores de manzanilla y llevar a ebullición. Cuando ésta se produzca apagar el fuego y dejar macerar tapado unos 20 minutos. Colar.
Posología: Aplicar compresas frías sobre las zonas de la piel a tratar durante varios intervalos a lo largo del día

Achicoria salvaje
Ingredientes: 15 g de hojas secas.
Elaboración: Poner los 15 g de hojas de achicoria a hervir en un litro de agua y cuando arranque el hervor apagar y dejar un reposo de 10 minutos. Colar
Posología: Beber durante las comidas una taza (tres al día). Excelente remedio contra la dermatosis en general.

Hojas de col: remedio de nuestras abuelas
Ingredientes: hojas frescas de col
Elaboración: Aplicar hojas de col fresca sobre las zonas afectadas a manera de compresas.
Nota: "La col es la medicina de los pobres, un medicamento providencial"
Uso interno: Beber el agua de hervir hojas de col ayuda notablemente en el acné.
Otra receta antigua: Macerar hojas de col verde durante 3 horas en agua que contenga el zumo de dos limones. Aplicar en forma de vendaje sobre las zonas a tratar.

Arcilla
La eficacia de la arcilla en los tratamientos del acné es indiscutible ya que la arcilla posee la virtud de extraer las impurezas de la piel hacia fuera. Para ello lo único que debemos hacer es preparar una pasta de agua con arcilla añadiendo el agua fría poco a poco hasta que se forme un pasta homogénea. Aplicar sobre las zonas a tratar. Esto es muy práctico realizarlo en momentos en los cuales podemos reposar en casa. Dejar en la piel hasta que esté bien seca. Lavar posteriormente con agua tibia.

     

Infusión depurativa
Esta receta es de mis preferidas por sus óptimos resultados, ya que purifica la sangre y depura el organismo ayudando a combatir el acné desde dentro de nuestro organismo.
Ingredientes
Abedul..............................15 g
Diente de león....................20 g
Fumaria............................15 g
Cola de caballo..................20 g
Raíz de zarzaparrilla...........20 g
Elaboración: mezclar bien todos los ingredientes. Poner a hervir 6 tazas de agua. Cuando arranque el hervor añadimos 6 cucharaditas (de las de café), removemos y bajamos el fuego dejando que hierva solo 1 minuto. Dejamos que repose 5 minutos. Colamos.
Posología: tres tazas por día después de las comidas hasta acabar las hierbas. Hemos aconsejado la preparación de 6 tazas ya que ello nos da para dos días a razón de tres tazas por día.
nota: Es importante que a la hora de calentar el preparado no hierva nunca.

Loción antiséptica astringente
Después de una limpieza de cutis es muy importante que los poros cierren bien y al mismo tiempo se desinfecten. Para ello no conozco nada tan sencillo y eficaz como el aceite esencial de tomillo, el cual deberá ser puro y de confianza ya que existen en el mercado numerosos productos de aromaterapia fraudulentos que provienen de sustancias de síntesis no naturales, algunas de ellas catalogadas como "esencia natural" o fragancias, etc. 
Elaboración: Poner en medio vaso de agua 3 gotas de aceite esencial puro de tomillo. remover y aplicar con un algodoncillo sobre el rostro o zona de la piel. Esto debe de hacerse preferiblemente por la noche y siempre después de la limpieza del cutis.

Receta práctica:
Plantas medicinales: Equinácea, sello de oro y diente de león
Preparación: mezclarlas bien a partes iguales, por ejemplo 50 gr. de cada. Se preparan a razón de dos cucharaditas por cada taza en infusión. Dejar unos 5 minutos de reposo tapado. Colar y beber tres o cuatro tazas por día

 


 

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