Combinado de plantas
Plantas: ortiga, liquen de Islandia, centaura, cálamo aromático, raíz de genciana y anís verde.
Preparación: A partes iguales en infusión. Una cucharada sopera por taza.
Posología: Dos o tres tazas al día antes de cada comida. (Cambiar de receta cada 15 días)
Consejos: Aderece las ensaladas con perejil, flores de capuchina y desayune con mermeladas de escaramujos.

Para los niños anémicos
Comer en abundancia zanahorias, coles y espinacas. Las zanahorias crudas en ensaladas son un remedio muy eficaz en estos casos ya que infunden sangre en el organismo.

Encina
Las hojas de este árbol contienen taninos capaces de aumentar los glóbulos rojos en la sangre.
Ingredientes: 30 g de hojas de encina
Elaboración: Hervir durante 5 minutos las hojas de encina en 1 litro de agua. Dejar un reposo de 10 minutos más. Colar.
Posología: 1 taza por día. A los niños débiles se les dará bien endulzada con miel.

Ortigas
Las ortigas son un buen reconstituyente en casos de anemia. Su gran cantidad de minerales las hacen buenos aliados en estos casos.
Ingredientes: 50 g de ortigas frescas
Elaboración: Poner 1 litro de agua a hervir y cuando arranque el hervor apagar el fuego y echar los 50 g de ortigas. Remover y dejar un reposo de 12 minutos. Colar.
Posología: Beber tres tazas al día preferiblemente antes de las comidas. 

Vino de cebolla
Se trata de un vino muy popular que en tiempos de nuestras abuelas era muy recomendado como tónico y estimulante en los casos de anemias.
Ingredientes: 1 litro de vino blanco dulce de buena calidad, 100 g de cebollas rojas y 75 g de miel.
Elaboración: Cortar las cebollas rojas en rodajas finas. Macerar las cebollas en el vino dentro de una botella o bote hermético y añadir la miel. Agitar firmemente todo. Dejarlo macerar dos días. Filtrar a través de una gasa fina.
Posología: Beber una vaso en ayunas cada mañana durante 9 días seguidos. Puede prolongarse el tratamiento según mejoría.

Vino de hierro
Se trata de otra de las recetas rescatadas de nuestras abuelas. Sabemos que muchos de los medicamentos de hoy en día contra la anemia contienen hierro principalmente.
Ingredientes: 15 clavos de hierro, una tela y 1 litro de vino blanco de buena calidad.
Elaboración: Poner los clavos de hierro en un recipiente plano y ancho y cubrirlos de agua dejando que se oxiden al aire libre durante 4 días y cubiertos con la tela para resguardarlos del polvo. Cuando el agua haya adquirido un color oscuro de óxido añadir el vino blanco y mezclarlo todo bien mezclado. Volver a poner todo en el recipiente plano y ancho al aire libre y tapado con la tela duarnte 24 horas más. Retirar los clavos y filtrar con una gasa fina.
Posología: Dos vasos al día, uno por la mañana en ayunas y otro por la noche antes de acostarse.

Berros
La cura de berros es remedio útil en la anemia. 
Ingredientes: Berros frescos 
Elaboración: Hacer zumos de berros y beberlo durante un mes
Posología: Además de zumo fresco también puede tomarse en ensaladas.

Baños de agua salada
Los baños de cuerpo entero de agua salada son muy indicados en los casos de anemia. Si no tenemos la playa cerca o no es época de bañarse entonces podemos preparar en la bañera con 3 Kg. de sal marina que se disuelven en el agua a 35º C. Sumergirse en el agua durante 20 minutos mínimos procurando estar relajados.

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