BRUXISMO

Las plantas medicinales que recomiendo: 

Pasiflora
Con propiedades relajantes y calmantes. Ayuda notablemente a combatir la ansiedad y el rechinar de dientes que se produce por la noche

Tila
Las hojas y flores de este precioso árbol son muy conocidas y utilizadas por sus excelente propiedades relajantes siendo su infusión muy recomendada antes de acostarse

Manzanilla
Sus flores ayudan en el Bruxismo por sus efectos calmantes

Hipérico
La conocida Hierba de San Juan de florecillas amarillas, muy indicada en estados depresivos y ansiedad

Receta: Mezclar a partes iguales tres de las hierbas anteriormente mencionadas a partes iguales por ejemplo 50 gr. de cada. Ponga a calentar 3 vasos de agua. Cuando arranque el hervor apagar y echar tres cucharaditas de la mezcla, remover y tapar. dejar 5 minutos de reposo. Colar y beber tres tazas endulzando con miel de azahar preferiblemente

Otros consejos a tener en cuenta son:
- Tome comprimidos de levadura de cerveza ya que contienen gran cantidad de vitamina del grupo B, que funcionan como reguladores del sistema nervioso