R E C E T A S
P A R A C A D A D O L E N C I A
Ciática
Una ciática es un dolor
neurálgico o nervioso que afecta al nervio ciático, que recorre la cadera,
el muslo y la pierna. Puede ser constante o intermitente. El dolor se acentúa
al estirar la pierna, al levantarla y al abandonar la cama.
El dolor ciático provoca una irritación nerviosa,
siendo producido generalmente por ciertas drogas como el mercurio, el plomo, o
por toxinas de algunos microbios, por presiones ejercidas sobre el nervio,
pero sobre todo muchos casos de ciática son producidos por la mala alimentación
antinatural a lo largo de muchos años, acumulando en el organismo un exceso
de ácido úrico. ello nos lleva a la conclusión de que el dolor ciático
siempre va asociado a el artritismo.
Por lo general el término de ciática se utiliza para
definir una afección relativamente frecuente y que se caracteriza por dolores
que se extienden a lo largo de toda la parte posterior de la cadera, muslo y
pierna, siguiendo el trayecto del nervio ciático y de sus ramas.
Sus causas pueden ser varias, aunque mayoritariamente
son de naturaleza mecánica, tales como luxaciones o hernias intervertebrales,
varices de las venas epidurales, tumores vertebrales, etc.
Suele aparecer de forma definida en un solo lado, con
dolores más o menos intensos en la región lumbar, que no tardan en descender
de la zona carnosa de la región posterior del muslo, corva de la rodilla y
pantorrilla, prolongándose en algunos casos hasta el pie, siendo muy
corriente que el dolor quede estabilizado en la cara posterior de una
extremidad inferior. Con tan solo estirar la pierna el dolor se agudiza,
mientras que al mantenerla flexionada se amino dicho dolor. Dolorosos son
también ciertos puntos a lo largo del nervio ciático si se presionan o
palpan.
RECETAS
Las siguientes recetas de plantas medicinales ayudan
notablemente para calmar el dolor, si bien es muy importante una vida sana con
una alimentación sana y equilibrada.
Receta Nº 1
Esta receta la tomaremos durante los primeros 15 días.
Plantas: Milenrama, hipérico, diente de león, flor de
saúco, menta, pensamiento silvestre. A partes iguales. Una cucharadita por
taza en infusión. 5 Minutos de reposo tapado. Colar y beber con miel.
Receta Nº 2
plantas: Hojas de abedul, cola de caballo, Milenrama,
flores de manzanilla, flores de tilo. A partes iguales. Una cucharadita por
taza en infusión. 5 Minutos de reposo tapado. Colar y beber con miel.
CONSEJOS
eliminar en las comidas las carnes y pescados durante el
tratamiento ya que al ser alimentos ricos en albúminas provocan exceso de ácido
úrico. Abstenerse de garbanzos y judías secas. Comer mucho apio crudo en
ensaladas. Zumo de limón en ayunas si no se tiene problemas de hipotensión
(tensión baja)
- Alimentos recomendados:
- Agua mineral
- Apio
- Cereales integrales
- Frutas
- Legumbres
- Verduras
Alimentos prohibidos:
- Aceites
- Azúcar
- Carnes
- Comidas procesadas
- Grasas
- Marisco
- Proteína animal
ALTERNATIVAS NATURALES
- Fitoterapia:
- Cola de caballo (Equisetum
arvense L.)
- Alfalafa (Medicago
sativa L.)
- Bardana (Arctium
lappa L.)
- Homeopatía:
- Ammonium muriaticum
- Berberis
- Colocynthis
- Dulcamara
- Gnaphallium
polycephallum
- Rhododendron
- Rhus
toxicodendron
- Aromaterapia:
- Abelmosco
- Abeto
- Albahaca
- Alcanfor (blanco)
- Anís
- Anís estrellado
- Cajeput
- Calaminta
- Cilantro
- Espliego
- Eucalipto
- Jengibre
- Lavandín
- Lemongras
- Manzanilla (romana y
dulce)
- Pimienta negra
- Pino
- Salvia
- Siempre viva
- Tomillo
- Trementina
- Vetiver
- Oligoterapia, vitaminas
y minerales:
- D.L-Phenilalanina
- Calcio/Magnesio
- Vitamina D
- Complejo multivitamínico
y mineral
- Vitamina A
- Beta-caroteno
- Vitamina E
- Zinc
- Cobre
- Boro
- Complejo libre de
aminoácidos
- L-Prolina
- Manganeso
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