MENSTRUACIONES DOLOROSAS
(Dismenorrea)
Muchas mujeres experimentan antes de la
menstruación dolores generales de variable intensidad y diversas molestias
como dolores de cabeza, vómitos, mareos o dolores de estómago. Las causas
pueden ser debidas a congestiones, sangre impura, nerviosidad excesiva o bien
estar asociadas a anormalidades de tipo orgánico como desviaciones de la
matriz o defectos constitucionales. Cuando se trata de dolores menstruales
consecuencia de desarreglos funcionales las plantas medicinales pueden ayudar
notablemente a base de tisanas que se tomarán unos cuantos día antes de la
menstruación más o menos y mientras ésta dure y prosigan los dolores.
Plantas
medicinales:
Sumidades floridas de
hipérico.................30 gr.
Tomillo..........................................................30 gr.
Flores de manzanilla
romana.....................25 gr.
Flores de caléndula.....................................25
gr.
Raíz de angélica..........................................75
gr.
Preparación:
Mezclar todas las
plantas excepto la raíz de angélica. Poner a hervir 4 tazas de agua. Cuando
arranque el hervor añadir 4 cucharaditas de la mezcla anterior. Remover,
apagar el fuego y dejar reposar tapado durante 5 minutos. Colar. Por otro lado
poner a hervir dos tazas de agua con tres cucharaditas de raíz de angélica
durante 3 minutos a fuego lento y tapado. Dejar reposar 8 minutos. Colar.
Mezclar los dos líquidos resultantes. De esta manera obtenemos 6 tazas que
nos dará para dos día a razón de tres al día.
Posología:
Tres tazas al día
preferiblemente después de las comidas. Endulzar con miel de tomillo.
Otros consejos:
Practicar baños de
asiento calientes
