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F I T O T E R
A P I A P A R A C A D A D O L E N C I A
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A L O P E C
I A
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Descripción: Ausencia total o parcial de pelo como consecuencia del
envejecimiento normal, de trastornos endocrinos, de reacciones a fármacos, de
medicamentos anticancerosos o de enfermedades cutáneas.
Remedios con fitoterapia
- La cola de caballo es una planta
rica en minerales, especialmente en sílice, que le confieren propiedades remineralizantes. Para
mantener sanos pelo y uñas, tome todas las mañanas una infusión de
cola de caballo. Ponga 10 - 30 g de tallos secos de cola de caballo (Equisetum
arvense L.) en 1 litro de agua hirviendo, déjalo reposar durante 10
minutos y después cuele la infusión preparada.
- Puedes preparar una loción
capilar a base de ortiga, nogal y abrotano macho. Mezcle a partes iguales hojas de ortiga (Urtica dioica
L.), hojas de nogal (Junglans regia L.) y planta entera de
abrotano macho (Artemisia abrotanum L.), ponga una cuchara sopera
de la mezcla y añada agua hirviendo y déjelo reposar durante 10
minutos. Filtre el preparado y mezcle con media taza de vinagre de
sidra, por último añada 30 gotas de aceite esencial de romero y aplíquese
la loción friccionando sobre el cuero cabelludo, 1 - 2 veces al día.
- Para estimular la circulación y
favorecer el crecimiento del folículo piloso puede tomar infusiones de ginkgo. Ponga en una taza una
cucharadita de hojas secas de ginkgo (Ginkgo biloba L.), añada
agua hirviendo y déjelo infundir en reposo durante 10 minutos
aproximadamente. La dosis recomendada es de 2 tazas al día, antes de
las comidas.
- Dos plantas muy empleadas en el
tratamiento de la calvicie son la capuchina y el romero. Puede preparar una loción mezclando 20 g de capuchina (Tropaeolum
majus L.) y 20 g de romero (Rosmarinus officinalis L.) en 1
litro de agua hirviendo. Déjelo reposar durante 10 minutos, cuele el líquido
exprimiendo bien las plantas y emplee la loción preparada para darte
masajes sobre el cuero cabelludo.
- Si uno de los factores
desencadenantes de la alopecia es el estrés, te recomendamos que tomes la siguiente infusión. Mezcle a
partes iguales betónica (Stachys officinalis T.) y casquete de
perro rabioso (Scutellaria lateriflora L.), pon una
cucharadita de la mezcla en una taza y añada agua hirviendo, deja
reposar la infusión durante 10 minutos. Beba 2 tazas de infusión al día,
una de ellas antes de acostarte.
- Un remedio muy eficaz y conocido
desde antiguo es el aceite de sabina (Juniperus
sabina L.). Antes de lavarte el pelo puedes darte un masaje en el
cuero cabelludo con este aceite para fortalecerlo.
- Las cataplasmas de Henna ya eran usadas por los egipcios para fortalecer el
cabello.
- Los incas elaboraban una loción
a base de plantas para hacer crecer el pelo
y mantenerlo suave y brillante. La loción se prepara mezclando 100 g de
hojas y flores frescas de capuchina (Tropaeolum majus L.), 100 g
de hojas frescas de ortiga (Urtica dioica L.) y 100 g de hojas
frescas de boj (Buxus sempervirens L.). Mezcle todo y déjelo
macerar en 500 g de alcohol 90º durante 20 días aproximadamente.
Transcurrido el tiempo fíltrelo con cuidado empleando una gasa y
presiona sobre los restos de plantas para extraer todo el líquido. Con
el preparado obtenido realiza masajes sobre el cuero cabelludo. Si el
olor no le resulta agradable puedes perfumar la loción con un par de
gotas de aceite esencial de lavanda.
Aromaterapia:
- Un masaje por la noche con un par de gotas
de aceite esencial de espliego le ayudará a normalizar la función del
folículo piloso.
- Para estimular el crecimiento del cuero
cabelludo puede darse un suave masaje con 3 gotas de aceite esencial de
limón y 2 gotas de aceite esencial de enebro, en 15 ml de agua de
melisa.
- Puedes preparar una loción capilar
diluyendo en media cucharadita de vodka los siguientes aceites
esenciales: 3 gotas de aceite esencial de romero, 3 gotas de aceite
esencial de ylang ylang y 2 gotas de aceite esencial de cedro del atlas.
A continuación mezcle el preparado elaborado con 30 ml de agua de
azahar. Puede utilizar un par de gotas de esta loción para darse
masajes en el cuero cabelludo durante unos minutos.
Homeopatía:
- Si la caída de cabellos es de forma
espaciada, tome 5 gránulos de PHOSPHORICUM ACIDUM 9CH / 3 veces al día.
- Si la caída de cabellos es en forma de
placas localizadas, tome 5 gránulos de FLUORICUM ACIDUM 9CH / 3 veces
al día.
- Si la caída de cabellos se debe a un
problema de exceso de grasa (seborrea), tome 5 gránulos alternos de
NATRUM MURIATICUM 9CH, OLEANDER 9CH y PHOSPHORICUM ACIDUM 9CH / 3 veces
al día, durante 20 días al mes.
Oligoterapia
- La vitamina A favorece el
crecimiento de los huesos, dientes, cabello y piel, puedes tomar un
suplemento de hasta 6.000 UI al día. Precauciones: Evitar estos
suplementos en caso de embarazo (puedes tomar alimentos ricos en
vitamina A como la zanahoria)
- Puede tomar un complejo vitamínico B +
ácido pantoténico, para prevenir la caída del cabello y la
aparición de canas prematuras, en una dosis de 100 mg/2 veces al día
- Para activar la síntesis de colágeno y
mejorar la salud del cabello es recomendable tomar vitamina C, en
una dosis de 1g al día.
- Una vitamina esencial en caso de calvicie
y otros problemas cutáneos es la vitamina E. Le recomendamos que
tome 250 mg al día.
- Los aminoácidos azufrados son
esenciales en la formación de la queratina que constituye el cabello,
por eso le recomendamos que tome 500 - 1000 mg de cisteína al día,
preferentemente entre las comidas. Precauciones: Los diabéticos
no deben tomar suplementos de cisteína sin el control por parte de un
especialista.
- Uno de los oligoelementos más importantes
de nuestra alimentación es el zinc por reforzar el sistema
inmunológico y prevenir la caída del cabello. Puede tomar zinc en
dosis de 50 - 150 mg/día.
- La levadura de cerveza es una
importante fuente de vitamina B, puedes tomar un suplemento siguiendo
las indicaciones de la etiqueta.
- Los indios norteamericanos ya conocían
los beneficios del aceite de onagra. Es muy apreciado por su acción
sobre la piel, algunos estudios afirman que retrasa el envejecimiento y
además tiene un alto contenido en vitamina E. Puede aplicarse cápsulas
de aceite de onagra directamente sobre el cuero cabelludo o tomar 500 mg
al día.
- La jalea real es rica en ácido
pantoténico y ayuda a prevenir la caída del cabello.
- Si su problema es de alopecia por seborrea
le recomendamos que emplee tintura de quina roja (Cinchona
succirubra P.) aplicada en forma de loción.
- Cuando la caída del cabello es repentina
y se forman áreas desprovistas de pelo, puedes aplicarte una pomada
de árnica (Arnica montana L.) en las zonas de calvicie. Precauciones:
No aplicar nunca cuando haya heridas de la piel.
Alimentos recomendados:
- Germen de trigo
- Alfalfa
- Brotes de soja
- Berro
- Pimiento
- Zanahoria
- Mijo
- Cítricos
- Lentejas
- Aceitunas
Alimentos prohibidos:
- Grasas animales
- Harinas refinadas
- Bollería industrial
- Alimentos fritos
- Alcohol
- Café
- Té
- Bebidas estimulantes
A TENER EN CUENTA
Se sabe que el estrés es un factor de riesgo en la caída del
cabello; de hecho, en la actualidad son más frecuentes los casos de
personas jóvenes, especialmente hombres jóvenes, que sufren este problema. Es
fundamental relajarse y tomarse las cosas con tranquilidad, no hace falta que
tome ningún remedio para calmarse, basta con que camine o practique en casa
alguna técnica de relajación.
Una buena alimentación le ayudará a
mantener su cabello sano. Se aconseja el consumo abundante y variado de
frutas, verduras y cereales, para asegurar un aporte adecuado de vitamina B, ácido
fólico y hierro.
Beba zumos ricos en vitamina C y betacarotenos. Puede
preparar un excelente zumo para cuidar su cabello con 5 - 6 zanahorias, un puñado
de brotes de alfalfa y 4 hojas de lechuga, pasa todos los ingredientes por la
licuadora y tómalo varias veces a la semana.
Enriquezca sus sopas y guisos
con copos de levadura de cerveza y germen de trigo. Tome todos los días una
sopa de mijo.
Evite el consumo de grasas, así como el de tabaco, alcohol,
café y otras bebidas que contengan cafeína. Beba agua mineral con alto
contenido en sales minerales.
No se lave nunca el pelo con agua demasiado
caliente. Cuando se duche aplíquese alternativamente agua caliente y fría
para activar el riego sanguíneo, y termine siempre con agua fría. Evite el
empleo de secador con aire muy caliente, es preferible secarse la cabeza con una
toalla. Se recomienda no utilizar jabones agresivos para el lavado del cabello,
ni cepillarse enérgicamente. Es mejor utilizar jabones neutros o especiales
para la caída del cabello, como el de ortiga, romero o abedul.
El champú y
la loción de tepezcohuite dan un resultado excelente. El tepezcohuite es un
arbusto de origen maya cuyo nombre botánico es Mimosa teuniflora W. y
del que se emplean las cortezas, por su potente actividad como reparador y
estimulante de la regeneración dérmica, además activa la reparación titular.
Aproximadamente existen unos cinco millones de folículos pilosos en un adulto,
esto corresponde a unos seiscientos folículos pilosos por centímetro cuadrado.
La longitud del pelo depende de la información genética de cada persona.
aunque el estado nutricional de la persona es uno de los principales factores
que contribuyen a que el pelo sea largo y esté sano. La falta de cabello muchas
veces va asociada a uñas débiles y quebradizas.
Artemisia abrotanum - Planta muy escasa en estado silvestre y común en cultivo,
en huertos y jardines. Alcanza fácilmente la altura de un metro. Se recolecta
en verano, en especial durante la Noche de San Juan. Su esencia es muy empleada
en cosmética. Muy indicada para combatir la ALOPECIA.
INFORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA
MEDICINA NATURAL
- Fitoterapia:
- Abrotano macho (Artemisia abrotanum L.)
- Arnica (Arnica montana L.)
- Betónica (Stachys officinalis T.)
- Boj (Buxus sempervirens L.)
- Capuchina (Tropaeolum majus L.)
- Casquete de perro rabioso(Scutellaria
lateriflora L.)
- Cola de caballo (Equisetum arvense L.)
- Ginkgo (Ginkgo biloba L.)
- Nogal (Junglans regia L.)
- Ortiga (Urtica dioica L.)
- Quina roja (Cinchona succirubra P.)
- Romero (Rosmarinus officinalis L.)
- Sabina (Juniperus sabina L.)
- Tepezcohuite (Mimosa teuniflora W.)
- Homeopatía:
- FLUORICUM ACIDUM 9CH
- NATRUM MURIATICUM 9CH
- OLEANDER 9CH
- PHOSPHORICUM ACIDUM 9CH
- Aromaterapia:
- Aceite esencial de espliego
- Aceite esencial de romero
- Aceite esencial de enebro
- Aceite esencial de limón
- Aceite esencial de ylang-ylang
- Aceite esencial de cedro del Atlas
- Oligoterapia, vitaminas y minerales:
- Vitamina A
- Complejo vitamínico B + ácido pantoténico
- Vitamina C
- Vitamina E
- Aminoácidos azufrados: cisteína
- Zinc
- Levadura de cerveza
- Aceite de onagra
- Jalea real
- Tintura de quina roja
- Pomada de árnica
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