F I T O T E R
A P I A P A R A C A D A D O L E N C I A
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A N D R O P
A U S I A
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Descripción: Disminución de la actividad sexual en el hombre, a partir de
una determinada edad. Los síntomas son de tipo emocional. Éstos pueden ser:
falta de concentración y memoria, cambios de humor, insomnio,
depresión, pérdida del interés sexual y a veces incapacidad para conseguir y
mantener la erección.
Remedios con fitoterapia
- Una planta con actividad
afrodisíaca para el hombre es la damiana; le recomendamos que tome
1 ml de tintura de damiana disuelto en agua caliente, 2 - 3 veces
al día. Para elaborar la tintura sigua los pasos enumerados a
continuación: ponga en un frasco de cristal 200 g de damiana (Turnera
diffusa L.) seca y añada una mezcla de agua y alcohol (25%
alcohol y 75% de agua); por ejemplo se puede diluir una botella de 1
litro de vodka de 75º en 500 ml de agua. Cierra el frasco y déjalo
reposar durante 2 semanas en un lugar fresco, agitándolo de vez en
cuando. Transcurrido este tiempo vierte la mezcla en una botella y
prense la mixtura para obtener todo el jugo.
Precauciones:
Si el consumo de alcohol no está permitido, se puede añadir 25 – 50
ml de agua hirviendo a la dosis de tintura que se vaya a tomar. Hay que
dejarlo enfriar para que se evapore todo el alcohol.
- La infusión de damiana y
canela actúa como vigorizante sexual. Prepare una infusión con 10
g de canela seca (Cinnamomum zeylanicum N.), 10 g de bayas secas
de schizandra (Schisandra sinensis L.) y 15 g de hojas
secas de damiana (Turnera diffusa L.), en 500 ml de agua. Mezcle
la canela, la schizandra y el agua en un cazo y cuécelo a fuego lento
durante 15 minutos. A continuación coloque la damiana en una tetera y
vierta sobre ella la decocción caliente, preparada anteriormente. Déjelo
reposar durante 10 minutos aproximadamente, cuélelo y guárdalo en una
jarra tapada en un lugar fresco. Conviene beber un vaso (tamaño de
vino) de la infusión, 3 veces al día antes de las comidas.
- El hipérico tiene una
excelente reputación como euforizante. Puede tomar todos los días
una infusión de flores secas de hipérico (Hypericum perforatum L.).
Ponga una cucharadita de la planta en una taza de agua hirviendo y déjelo
reposar 10 minutos, a continuación cuele la infusión antes de tomártela.
La dosis recomendada es de 3-4 tazas al día.
Precauciones:
No tomar en caso de ser seropositivo sometido a tratamiento antiviral,
si has sufrido transplantes de órganos o si estás tomando
antidepresivos sintéticos, anticoagulantes orales (warfarina) y glucósidos
cardiotónicos (digital). En cualquiera de las situaciones anteriores
debes consultar a tu médico.
- En medicina tradicional
China, es común el empleo de ginseng como afrodisíaco. La forma de
tomarlo es preparando una decocción con 1 gr de raíz de ginseng (Panax
ginseng C.A.) en 250 cc de agua y dejándola hervir durante 3
minutos. La dosis es de una taza al día.
- El tomate es un alimento muy
útil para tratar la andropausia. Tomar 150 – 200 g de tomate en
forma de zumo fresco cada día, pero evita el consumo de tomates que no
estén totalmente maduros.
Aromaterapia:
- Hágase un masaje corporal
con 5 gotas de aceite esencial de sándalo, de jazmín o de ylang ylang,
disueltos en 5 ml de aceite de almendras.
- Para aliviar la tensión se
pueden realizar baños mezclando en el agua 2 gotas de aceite esencial
de amaro, 2 gotas de aceite esencial de ylang ylang y 3 gotas de aceite
esencial de geranio.
Homeopatía:
- Si tiene falta de deseo sexual,
tome 5 gránulos de ONOSMODIUM 9CH / 3 veces al día.
- Si la erección cesa en cuanto
se intenta la penetración, tome 5 gránulos de ARGENTUM NITRICUM 9CH /
3 veces al día.
- Si la erección es imposible
aunque exista mucho deseo sexual, tome 5 gránulos de CALADIUM SEGUINUM
9CH / 3 veces al día.
Oligoterapia:
- Se ha comprobado que la vitamina
C puede ayudar a vencer la infertilidad masculina y mantiene sanos
los huesos, los dientes y los órganos sexuales. Te recomendamos que
tomes un suplemento de 1 g de vitamina C 3 veces al día.
- La vitamina B6 es una de
las vitaminas más importantes para el funcionamiento correcto del
sistema inmunológico, además se piensa que protege al organismo de
padecer determinados cánceres y es muy emplea para el tratamiento de
algunas formas de infertilidad. La dosis recomendada es de 100 mg al día.
- Si notas que tienes falta de
energía y te sientes cansado puedes tomar un suplemento de vitamina
B12 de 250 – 1.000 microgramos al día.
- Para contrarrestar la depresión
se puede emplear un suplemento de magnesio; además este
oligoelemento combinado con el calcio funciona como un tranquilizante
natural. Los especialistas recomiendan tomarlo en dosis de 10 – 20
mg/día.
- El zinc aumenta la
potencia masculina y el apetito sexual, y también se usa para tratar la
infertilidad, las dosis empleadas suelen ser 50 – 100 mg/día.
Alimentos recomendados:
- Arroz
- Avena
- Maíz
- Cacahuete
- Soja
- Berro
- Tomate
- Leche
Alimentos prohibidos:
- Grasas saturadas
- Alimentos procesados
- Alcohol
- Café
- Bebidas estimulantes
- Condimentos fuertes
- Especias picantes
A TENER EN CUENTA
- Es muy importante una buena
alimentación rica en verduras y frutas. Debe incluirse también el
consumo de cereales completos y todos aquellos alimentos recomendados.
- Manténgase en buena forma,
con dieta equilibrada y ejercicio físico.
- Utilice alguna técnica de
relajación como el yoga o masajes corporales para aliviar la tensión
acumulada.
- En caso de padecer algún
problema sexual, es esencial la comunicación con la pareja. Hay que
intentar no preocuparse por la falta de deseo sexual, ya que esto sólo
conseguirá agravar aún más el problema.
- Si existen problemas de
ansiedad, se puede tomar una infusión preparada con una cucharadita de
manzanilla (Matricaria chamomilla L.) y una cucharadita de flores de
tilo (Tilia platyphyllos S.), en una taza con agua hirviendo durante
10 minutos. También es útil realizar inhalaciones impregnado una
servilleta con aceite esencial de lavanda.
- Si existen problemas de
insomnio, es muy beneficioso tomar una taza de infusión al 2% de
Lúpulo (Humulus lupulus L.) antes de acostarse; esta infusión se
prepara poniendo aproximadamente una cucharadita de conos de Lúpulo en una
taza de agua hirviendo y dejando reposar durante 20 minutos.
-
INFORMACIÓN PARA
PROFESIONALES DE LA MEDICINA NATURAL
- Fitoterapia:
- Canela (Cinnamomum
zeylanicum N.)
- Damiana (Turnera diffusa
L.)
- Ginseng (Panax ginseng
C.A.)
- Hipérico (Hypericum
perforatum L.)
- Schizandra (Schisandra
sinensis L.)
- Homeopatía:
- ONOSMODIUM 9CH
- ARGENTUM NITRICUM 9CH
- CALADIUM SEGUINUM 9CH
- Aromaterapia:
- Aceite esencial de sándalo
- Aceite esencial de jazmín
- Aceite esencial de
ylang-ylang
- Aceite esencial de amaro
- Aceite esencial de geranio
- Oligoterapia, vitaminas y
minerales:
- Vitamina C
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Magnesio
- Zinc
Esta información ha sido extraída del cd rom Prevenir y Curar Enfermedades y Dolencias
Información de este CD ROM
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