L A   M E D I C I N A   N A T U R A L   A L   A L C A N C E   D E   T O D O S


F I T O T E R A P I A   P A R A   C A D A  D O L E N C I A
A N D R O P A U S I A

     

Descripción: Disminución de la actividad sexual en el hombre, a partir de una determinada edad. Los síntomas son de tipo emocional. Éstos pueden ser: falta de concentración y memoria,  cambios de humor,  insomnio, depresión, pérdida del interés sexual y a veces incapacidad para conseguir y mantener la erección.

Remedios con fitoterapia

  • Una planta con actividad afrodisíaca para el hombre es la damiana; le recomendamos que tome 1 ml de tintura de damiana disuelto en agua caliente,  2 - 3 veces al día. Para elaborar la tintura sigua los pasos enumerados a continuación: ponga en un frasco de cristal  200 g de damiana (Turnera diffusa L.) seca  y añada una mezcla de agua y alcohol (25% alcohol y 75% de agua); por ejemplo se puede diluir una botella de 1 litro de vodka de 75º en 500 ml de agua. Cierra el frasco y déjalo reposar durante 2 semanas en un lugar fresco, agitándolo de vez en cuando. Transcurrido este tiempo vierte la mezcla en una botella y prense la mixtura para obtener todo el jugo.
    Precauciones: Si el consumo de alcohol no está permitido, se puede añadir 25 – 50 ml de agua hirviendo a la dosis de tintura que se vaya a tomar. Hay que dejarlo enfriar para que se evapore todo el alcohol.
  • La infusión de damiana y canela actúa como vigorizante sexual. Prepare una infusión con 10 g de canela seca (Cinnamomum zeylanicum N.), 10 g de bayas secas de schizandra (Schisandra sinensis L.)  y 15 g de hojas secas de damiana (Turnera diffusa L.), en 500 ml de agua. Mezcle la canela, la schizandra y el agua en un cazo y cuécelo a fuego lento durante 15 minutos. A continuación coloque la damiana en una tetera y vierta sobre ella la decocción caliente, preparada anteriormente. Déjelo reposar durante 10 minutos aproximadamente, cuélelo y guárdalo en una jarra tapada en un lugar fresco. Conviene beber un vaso (tamaño de vino) de la infusión, 3 veces al día antes de las comidas.
  • El hipérico tiene una excelente reputación como euforizante. Puede tomar todos los días una infusión de flores secas de hipérico (Hypericum perforatum L.). Ponga una cucharadita de la planta en una taza de agua hirviendo y déjelo reposar 10 minutos, a continuación cuele la infusión antes de tomártela. La dosis recomendada es de 3-4 tazas al día.
    Precauciones: No tomar en caso de ser seropositivo sometido a tratamiento antiviral, si has sufrido transplantes de órganos o si estás tomando antidepresivos sintéticos, anticoagulantes orales (warfarina) y glucósidos cardiotónicos (digital). En cualquiera de las situaciones anteriores debes consultar a tu médico.
  • En medicina tradicional China, es común el empleo de ginseng como afrodisíaco. La forma de tomarlo es preparando una decocción con 1 gr de raíz de ginseng (Panax ginseng C.A.) en 250 cc de agua y dejándola hervir durante 3 minutos. La dosis es de una taza al día.
  • El tomate es un alimento muy útil para tratar la andropausia. Tomar 150 – 200 g de tomate en forma de zumo fresco cada día, pero evita el consumo de tomates que no estén totalmente maduros.

Aromaterapia:

  • Hágase un masaje corporal  con 5 gotas de aceite esencial de sándalo, de jazmín o de ylang ylang, disueltos en 5 ml de aceite de almendras.
  • Para aliviar la tensión se pueden realizar baños mezclando en el agua 2 gotas de aceite esencial de amaro, 2 gotas de aceite esencial de ylang ylang y 3 gotas de aceite esencial de geranio.

Homeopatía:

  • Si tiene falta de deseo sexual, tome 5 gránulos de ONOSMODIUM 9CH / 3 veces al día.
  • Si la erección cesa en cuanto se intenta la penetración, tome 5 gránulos de ARGENTUM NITRICUM 9CH / 3 veces al día.
  • Si la erección es imposible aunque exista mucho deseo sexual, tome 5 gránulos de CALADIUM SEGUINUM 9CH / 3 veces al día.

Oligoterapia:

  • Se ha comprobado que la vitamina C puede ayudar a vencer la infertilidad masculina y mantiene sanos los huesos, los dientes y los órganos sexuales. Te recomendamos que tomes un suplemento de 1 g de vitamina C 3 veces al día.
  • La vitamina B6 es una de las vitaminas más importantes para el funcionamiento correcto del sistema inmunológico, además se piensa que protege al organismo de padecer determinados cánceres y es muy emplea para el tratamiento de algunas formas de infertilidad. La dosis recomendada es de 100 mg al día.
  • Si notas que tienes falta de energía y te sientes cansado puedes tomar un suplemento de vitamina B12 de 250 – 1.000 microgramos al día.
  • Para contrarrestar la depresión se puede emplear un suplemento de magnesio; además este oligoelemento combinado con el calcio funciona como un tranquilizante natural. Los especialistas recomiendan tomarlo en dosis de 10 – 20 mg/día.
  • El zinc aumenta la potencia masculina y el apetito sexual, y también se usa para tratar la infertilidad, las dosis empleadas suelen ser 50 – 100 mg/día.


Alimentos recomendados:
  • Arroz
  • Avena
  • Maíz
  • Cacahuete
  • Soja
  • Berro
  • Tomate
  • Leche
     
Alimentos prohibidos:
  • Grasas saturadas
  • Alimentos procesados
  • Alcohol
  • Café
  • Bebidas estimulantes
  • Condimentos fuertes
  • Especias picantes

 

A TENER EN CUENTA
  • Es muy importante una buena alimentación rica en verduras y frutas. Debe incluirse también el consumo de cereales completos y todos aquellos alimentos recomendados.
  • Manténgase en buena forma, con dieta equilibrada y ejercicio físico.
  • Utilice alguna técnica de relajación como el yoga o masajes corporales para aliviar la tensión acumulada.
  • En caso de padecer algún problema sexual, es esencial la comunicación con la pareja. Hay que intentar no preocuparse por la falta de deseo sexual, ya que esto sólo conseguirá agravar aún más el problema.
  • Si existen problemas de ansiedad, se puede tomar una infusión preparada con una cucharadita de manzanilla (Matricaria chamomilla L.) y una cucharadita de flores de tilo (Tilia platyphyllos S.), en una taza con agua hirviendo durante 10 minutos. También es útil realizar inhalaciones impregnado una servilleta con aceite esencial de lavanda.
  • Si existen problemas de insomnio, es muy beneficioso tomar  una taza de infusión al 2% de Lúpulo (Humulus lupulus L.) antes de acostarse; esta infusión se prepara poniendo aproximadamente una cucharadita de conos de Lúpulo en una taza de agua hirviendo y dejando reposar durante 20 minutos.

  • INFORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA MEDICINA NATURAL
    • Fitoterapia:
      • Canela (Cinnamomum zeylanicum N.)
      • Damiana (Turnera diffusa L.)
      • Ginseng (Panax ginseng C.A.)
      • Hipérico (Hypericum perforatum L.)
      • Schizandra (Schisandra sinensis L.)
    • Homeopatía:
      • ONOSMODIUM 9CH
      • ARGENTUM NITRICUM 9CH
      • CALADIUM SEGUINUM 9CH
    • Aromaterapia:
      • Aceite esencial de sándalo
      • Aceite esencial de jazmín
      • Aceite esencial de ylang-ylang
      • Aceite esencial de amaro
      • Aceite esencial de geranio
    • Oligoterapia, vitaminas y minerales:
      • Vitamina C
      • Vitamina B6
      • Vitamina B12
      • Magnesio
      • Zinc
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