L A   M E D I C I N A   N A T U R A L   A L   A L C A N C E   D E   T O D O S

F I T O T E R A P I A   P A R A   C A D A  D O L E N C I A
C O L ON   I R R I T A B L E

 

¿ Qué es?

Trastorno intestinal que se traduce en la disminución de contracciones y movimientos propulsores y el retraso temporal del tránsito normal (12 horas).


Remedios caseros:

·        Infusiones de manzanilla y menta. Usted puede beneficiarse de los efectos digestivos y calmantes de estás plantas tan conocidas. Añada a ½ litro de agua hirviendo 2 cucharadas soperas de Manzanilla (Matricaria chamomilla L.) y de Menta (Mentha piperita L.). Deje reposar durante 5 minutos. Cuele y endulce con miel de azahar o con sirope de arroz.

Remedios populares:

·        Si sufre una crisis aguda de dolor abdominal, lo mejor que puede hacer es sentarse o tumbarse. Algunas personas obtienen alivio con una botella de agua caliente o con un paño sobre el vientre.

Remedios homeopáticos:

El tratamiento de fondo dado por un homeópata es indispensable, tanto como una dieta.  En espera de consulta podemos tomar:

Magnesia Phosphorica 9CH

Tuya 9CH

Cinco gránulos de cada uno, alternándolos, tres veces al día.

     

 

Remedios aromaterapéuticos:

·        Inhalaciones con aceite de menta. Ponga  ½ litro de agua a hervir y échele de 5-10 gotas de aceite esencial de menta. Ponga el agua en una palangana y cúbrase la cabeza y la palangana con una toalla para acumular vapor. Inhale durante 10 minutos. Respire normalmente, sin inspirar profundamente.

·        Baños relajantes de sándalo y mandarina. Ponga 3 gotas de cada aceite esencial. Agite el agua del baño, para que se disuelvan bien. No ponga el agua muy caliente para evitar que se evaporen. Permanezca en el baño durante 20 minutos.

·        Baños de vetiver, lavanda y rosa. Ponga 2 gotas de aceite esencial de vetiver, 2 de lavanda y 4 de rosa. Agite el agua del baño, para que se disuelvan bien. No ponga el agua muy caliente para evitar que se evaporen. Túmbese y relájese durante 20 minutos.

·        Masajes con aceite esencial de manzanilla en el vientre, pueden ayudarle a calmar el dolor y a relajar la musculatura del estómago e intestino

Otros remedios:

Vitaminas Complejo B. 100mg 2 veces al día.

Acidophilus. 2 veces al día. Tomar lo indicado en la etiqueta.

Fibra. Tomar lo indicado en la etiqueta.

Complejo libre de aminoácidos. Tomar lo indicado en la etiqueta.

L-Glutamina. 500mg 2 veces al día. Con el estómago vacío. Tomar con agua o zumo, no con leche.

Complejo multivitamínico y mineral. Tomar lo indicado en la etiqueta.

N-Acetilglucosamina. Tomar lo indicado en la etiqueta.

Aceite de Onagra. 500mg 3-6 veces al día.

Aceite de lino. 2 cucharaditas diarias.

Enzimas proteolíticas. Tomar con las comidas. Tomar lo indicado en la etiqueta.

Pancreatina. Tomar lo indicado en la etiqueta.

Calcio/Magnesio. 1.500/750mg diarios.

Propóleo. 30 gotas disueltas en agua o zumo 3 veces al día.

Cobre-oro-plata. Tomar lo indicado en la etiqueta.


Cereales integrales

Frutas

Legumbres

Verduras
 

Abstenerse de:

Alcohol

Azúcar

Bebidas carbonatadas

Café

Cafeína

Chocolate

Comida basura

Comidas picantes

Dulces

Fritos

Grasas animales

Margarina

Nueces

Productos lácteos

Trigo y derivados

Zumos de naranja y pomelo

 

Fitoterapia:

Ajo (Allium sativum L.)

Alfalfa (Medicago sativa L.)

Aloe (Aloe vera L.)

Bardana (Arctium lappa L.)

Cardo mariano (Silybum marianum)

Fenogreco (Trigonella foenum-graecum L.)

Jengibre (Zingiber officinale R.)

Manzanilla (Matricaria chamomilla L.)

Menta (Mentha piperita)

Regaliz (Glycyrrhiza  glabra L.)

Trébol de agua (Menyanthes trifoliata L.)

 

Aromaterapia:

Aceites esenciales:

Lavanda

Manzanilla

Menta

Rosa

Sándalo

Vetiver

Homeopatía:

Natrum sulfuricum

Magnesia Phosphorica

Tuya

Oligoterapia y vitaminas:

Vitaminas Complejo B

Acidophilus

Fibra

Complejo libre de aminoácidos

L-Glutamina. 500mg

Complejo multivitamínico y mineral

N-Acetilglucosamina

Aceite de Onagra

Aceite de lino

Enzimas proteolíticas

Pancreatina

Calcio/Magnesio

Propóleo

Cobre-oro-plata

 

·        Evite los aditivos manitol y sorbitol, ya que promueven la secreción de mucosidades en la membrana intestinal impidiendo la correcta absorción de nutrieres.

·        Cuando el intestino esté resentido, haga una dieta blanda. Purés de frutas y verduras es lo más recomendable. Las papillas de bebés de cultivo biológico son también muy buenas. Tome al mismo tiempo fibra y un suplemento proteico.

·        Para aliviar los gases y la fermentación, tome pastillas de carbón activado. Tome 5 tabletas tan pronto como aparezca el problema. No lo utilice a diario, ya que impide la absorción de otros nutrientes.

·        Hágase enemas con acidophilus. Disuelva el polvo de acidophilus en el agua para el enema.

·        Asegúrese de no sufrir ninguna alergia alimentaria. En muchos casos, eliminando el alimento alergénico de la dieta, se alivian los síntomas.

·        Mastique bien la comida. No coma demasiado ni con prisas.

·        Practique ejercicios de respiración.

·        No utilice prendas ajustadas alrededor de la cintura y el vientre.

·        No coma justamente antes de meterse en la cama. Espere 1 o 2 horas antes de irse a dormir.

·        Beba mucho líquido, entre 1.5-3 litros diarios de agua.

·        Practique ejercicios de relajación y meditación.

·        Renuncie a los cigarrillos.

·        No abuse del salvado de trigo. Incorpórelo a su dieta gradualmente.

·        Ciertos alimentos irritan las paredes del tracto intestinal. La lactosa (el azúcar de la leche) es uno de los culpables al igual que los productos lácteos.



ÍNDICE DE ENFERMEDADES
 

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