F I T O T E R
A P I A P A R A C A D A D O L E N C I A
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F A T I G A
C R Ó N I C A
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Síndrome de la fatiga
crónica
Descripción: Es
un trastorno definido recientemente que describe diferentes combinaciones
de síntomas, como dolores de garganta recurrentes, fiebre moderada,
inflamación de los ganglios linfáticos, cefalea, dolores
musculares y de las articulaciones, molestias intestinales, tensión
emocional o depresión e incapacidad para concentrarse.
REMEDIOS:
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Cereales integrales
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Frutas frescas
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Verduras
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Hortalizas
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Caldos vegetales
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Zumos
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Coles
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Zanahorias
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Fibra
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Pescados
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Aves de corral
Alimentos prohibidos:
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Alimentos procesados
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Carbohidratos refinados
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Grasa animales
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Carnes rojas
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Embutidos
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Alcohol
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Café
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Té
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Azúcar
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Dulces
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Fitoterapia:
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Abedul (Betula alba L.)
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Diente de león (Taraxacum officinale W.)
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Cola de caballo (Equisetum arvense L.)
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Hidrastis (Hydrastis candensis L.)
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Equinácea (Equinacea angustifolia D.C)
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Milenrama (Achillea millefolium L.)
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Romero (Rosmarinus officinalis L.)
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Ulmaria (Filipendula ulmaria L.)
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Regaliz (Glycyrrhiza glabra L.)
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Indigo silvestre (Baptisia tinctoria L.)
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Eupatorio (Eupatorium perfoliatum L.)
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Manzanilla (Matricaria chamomilla L.)
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Bardana (Arctium lappa L.)
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Fitolaca (Phitolacca decandra-americana R.)
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Tilo (Tilia platyphyllos S.)
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Sauce (Salix alba L.)
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Astrágalus (Astrágalus membranaceous L.)
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Hipérico (Hypericum perforatum L.)
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Ginseng coreano (Panax ginseng C.A.)
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Eleuterococo (Eleuterococus sentiocosus M.)
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Homeopatía:
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KALIUM PHOSPHORICUM 9CH
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PULSATILLA 9CH
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Aromaterapia:
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Aceite esencial de Romero
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Aceite esencial de Tomillo
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Aceite esencial de Ylang-Ylang
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Aceite esencial de Naranja amarga
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Aceite esencial de Limón
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Aceite esencial de Lila
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Aceite esencial de Lemongrass
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Aceite esencial de Melisa
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Aceite esencial de Lavanda
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Aceite esencial de Salvia
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Oligoterapia, vitaminas y minerales:
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Beta-carotenos
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Vitamina C
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Zinc
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Complejo vitamínico B
Más Remedios:
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Realice ejercicio al aire libre con regularidad.
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Evite el estrés, con cualquier técnica que le resulte agradable:
pinte, pasee, lea, puede hacer meditación (ésta no tiene
porqué tener connotaciones religiosas) simplemente puede concentrarse
en calma y paz interna.
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Lleve una dieta sana, es la base para tener una buena salud y un buen rendimiento,
las frutas frescas, las verduras, ensaladas , zumos ...mantienen nuestro
organismo en perfecto estado y mantienen alejados los virus y bacterias.
Curiosidades:
Sobre la causa de esta enfermedad se ha hablado mucho, pero todo indica
a pensar que se debe a una infección crónica por el virus
de Epstein-Barr (responsable de enfermedades como la varicela y el herpes)
Por Joan Sisa
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