Tendinitis
Que es la Tendinitis
Se llama tendinitis o bursitis a la
inflamación de un tendón que generalmente se encuentra próximo a una articulación como por ejemplo, rodilla, tobillo, hombro, codo o muñeca.
Para explicar un poco de que se trata la Tendinitis debemos decir que los músculos no están sueltos en el cuerpo sino que se insertan a los huesos por medio de los tendones.
Los tendones están formados por fibras flexibles unidas y que constan de
un recubrimiento externo, serían comparables a sogas que mantienen los músculos unidos al hueso.
Cuando la envoltura del tendón o las propias fibras internas se ven afectadas se produce una inflamación acompañada de intenso dolor conocida como Tendinitis.
Como se produce la Tendinitis
Las causas de que se produzca un tendinitis pueden ser:
* Golpes o lesiones importantes que afecten al tendón.
* Golpes o lesiones de poca entidad pero que se repiten frecuentemente.
* Trabajo excesivo del músculo lo cual lleva a forzar el tendón.
* Infecciones en la zona pueden ser causa de que se produzca una tendinitis.
* Uso reiterado de esa zona, por ejemplo deportistas o trabajos que requieran un esfuerzo muscular constante, sea de un brazo o una pierna determinados.
* La edad puede influír en que se produzca pérdida de elasticidad en el tendón y la persona quede más proclive a sufrir tendinitis.
* Las enfermedades reumáticas también pueden causar tendinitis.
Sintomas de Tendinitis
Los síntomas de una Tendinitis son dolor e inflamación, el dolor generalmente aumenta en movimiento o al intentar estirar la zona que tiene el tendón estirado.
En algunos casos se puede presentar cierta rigidez en la zona afectada.
Otro de los síntomas de tendinitis es que suele producir intenso dolor durante la noche.
Los síntomas de tendinitis pueden ser confundidos con los de esguinces, incluso con los de fisuras en el hueso, por lo tanto la recomendación es
que siempre se debe consultar con el médico para determinar que realmente se trata de una tendinitis.
Remedios caseros para la Tendinitis
La tendinitis en general se recupera simplemente con cuidados en el hogar, salvo que se trate de una lesión seria en la cual haya rotura del tendón.
El remedio natural 1 para la tendinitis es inmovilizar el miembro para que el movimiento no continue lesionando el tendón, en algunos casos el médico decide aplicar un yeso, pero si esto no es así basta con hacer reposo.
El remedio natural 2 para la tendinitis en realidad requiere de medicación pero consistirá en tomar algún antiinflamatorio y un analgésico para el dolor, siempre recetados por el médico.
Remedio natural 3 para tendinitis consiste en la aplicación inmediata de hielo en la zona para disminuír la inflamación.
Remedio natural 4 para la tendinitis, aunque la aplicación de hielo es aconsejable para desinflamar inicialmente luego funcionan muy bien las compresas húmedas y calientes, sin llegar a quemar, se puede mojar en infusiones de manzanilla.
Remedio casero 4 para tendinitis En un recipiente con agua tibia se agrega un puñado de sal gruesa y un vaso de vinagre, se sumerge la zona afectada por aproximadamente 20 minutos, puede repetirse 3 veces al día.
Si la lesión está en un hombro se pueden aplicar compresas.
Remedio casero 5 para tendinitis Quitar la corteza a hojas de la planta Aloe vera, licuarlas y aplicar sobre la zona afectada cubriendo con un vendaje.
Información extraídad del cd rom Prevenir y Curar Enfermedades y Dolencias
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