Botánico: Cistus ladanifer L.
Castellano: jara, jara del ládano
Catalán: estepa, estepera, estepa mosquera
Gallego y portugués: xara, esteva
Francés: ciste, flèche
Inglés: rock rose, dart

Familia a la que pertenece: cistáceas

Parte medicinal utilizada:
Las resinas

Tipo de planta:
Se trata de un arbusto de hasta 2 metros de altura, originario de la cuenca mediterránea muy abundante en la península Ibérica

Hojas:
Son pegajosas y aromáticas, opuestas y lanceoladas que llegan a medir hasta 10 cm de longitud. Son de color verde grisáceo y por el envés color ceniciento

Flores:
De color blanco intenso, terminales, midiendo hasta 12 cm de diámetro. Su corola posee cinco pétalos y su cáliz tan solo tres sépalos.

Frutos:
Cápsula globular que se divide en diez celdillas en su interior

Principales componentes:
- Resinas.....................85%
- Aceite esencial..........1%
- Ceras...........................7%
- Fenoles
- Ésteres
- Cetonas

Propiedades:
- Balsámico
- Antiséptico
Excelente embrocador

Indicaciones:
- Dolores reumáticos (linimentos, pomadas y emplastos)
- Tos (jarabes)
- Bronquitis (jarabes)
- Leucorrea

Contraindicaciones:
No se conocen, aunque tomado por vía interna sin diluir el jarabe puede provocar alguna intolerancia digestiva

Usos:
Vía interna:
Añadido en jarabes para la tos en una proporción del 1 al 5%

Vía externa:
Entra a formar parte de linimentos y embrocaciones alcohólicas en una proporción del 5 al 10%