NUEVAS TERAPIAS CROMOTERAPIA: Esta terapia se basa en la utilización terapéutica de los colores, debido a que las diferentes longitudes de onda de la luz coloreada estimulan distintos centros cerebrales y desencadenan una amplia variedad de respuestas físicas y psíquicas a nivel del organismo. La aplicación de los colores puede hacerse de
diferentes formas: -
Pintura
decorativa en las paredes de la casa. -
Ropa y
complementos de vestir. -
Paneles de
colores. -
Lámparas
con filtros que reflejan luz de diferentes colores. -
Objetos de
determinados colores (piedras o cristales coloreados). A cada color se le atribuye una acción
terapéutica diferente, ya sea sobre el sistema nervioso o sobre los diferentes
órganos del cuerpo.
Rojo Acción física: Estimula el corazón y el
sistema circulatorio, favorece el restablecimiento de las personas tras padecer
una enfermedad, mejora la anemia y el agotamiento físico. Acción psíquica: Estimula los procesos de
aprendizaje y facilita la relación con los demás promoviendo un comportamiento
extrovertido, también aumenta la fuerza de voluntad y la constancia de la
persona. Naranja Acción física: Util en caso de agotamiento nervioso y trastornos
digestivos.
Acción psíquica: Aumenta las ganas de vivir y
la alegría. Amarillo Acción física: Estimula el metabolismo digestivo, relaja los músculos y alivia las molestias de la menopausia. Acción psíquica: Ayuda a superar las depresiones porque facilita la confianza en uno mismo y reduce el exceso de preocupación en respuesta a situaciones de tensión. Verde Acción física: Estimula los procesos de
desintoxicación y regeneración de las células del organismo, también relaja
los músculos y alivia la vista cansada. Acción psíquica: Estimula la creatividad y
descarga las tensiones de tipo agresivo, también renueva las ganas de vivir. Azul Acción física: Ejerce un efecto relajante y
sedante, facilitando el sueño; también es útil cuando existen problemas de
garganta. Acción psíquica: Ayuda a relajarse y a superar
los miedos y complejos. Violeta Acción física: Actúa como depurador del
organismo, favoreciendo la eliminación de las toxinas del organismo, también
ayuda a aliviar las inflamaciones y mejora la oxigenación celular. Acción psicológica: Estimula la actividad
cerebral y la comunicación entre las personas. Negro Acción física: Alivia los dolores y ejerce
un efecto relajante general. Acción psíquica: Absorbe los excesos de
energía eliminando los bloqueos y refuerza la estabilidad y seguridad personal. Blanco Acción física: Fortalece el sistema
inmunitario. Acción psíquica: Estimula un estado de ánimo
positivo. Los colores secundarios y terciarios, es
decir, aquellos que son mezcla de varios colores primarios tienen la misma
acción que los colores que lo
componen pero más atenuada. HIDROTERAPIA: Consiste en la aplicación de duchas de agua a diferente presión y a diferente temperatura según la patología a tratar, siguiendo un tratamiento progresivo y con dosis perfectamente graduadas, ya que estímulos débiles debilitan el organismo y estímulos demasiado fuertes lo dañan (el agua caliente tranquiliza y tonifica el sistema nervioso, pero si la temperatura es excesiva o la duración del baño es muy prolongada puede provocar nerviosismo e insomnio). Existen diferentes modalidades dentro de la
hidroterapia: -
Lavados: Aplicar una fina película de
agua en determinadas zonas del cuerpo con la ayuda de un paño. Suelen
realizarse a primera hora de la mañana (con agua fría) o por la noche (con
agua templada). -
Chorros: Consiste en aplicar el agua
con chorros a diferente presión y temperatura. Se suelen aplicar a una
distancia de 2 – 4 metros de la persona utilizando una manguera de presión de
3 – 4 mm de diámetro. -
Baños: Los baños mejoran el
metabolismo corporal y están indicados en el tratamiento de problemas de
hipotensión, migraña, problemas circulatorios, reúma, enfermedades de la
piel, depresión y estados de nerviosismo; sin embargo, están contraindicados
en caso de hipertensión, insuficiencia cardíaca, varices inflamadas, infarto
de miocardio y tromboflebitis. La duración del baño debe ser
de 10 – 20 minutos para baños completos y de 6 – 30 segundos cuando el agua
empleada sea fría; por otra parte, si el baño emplea agua fría y caliente de
forma alterna, se aplican 5 minutos de agua caliente y 10 minutos de agua fría. El beneficio de los baños se
ve potenciado si al agua se añade aceite esencial de plantas medicinales
(Aromaterapia). -
Sauna: El empleo terapéutico de los
baños de vapor se conoce desde la antigüedad y tiene su origen en Finlandia
hace unos 2.000 años. El uso de la sauna se recomienda para estimular las
defensas y prevenir los catarros, en caso de problemas de las articulaciones y
del sistema circulatorio, y también cuando existe agotamiento físico o mental. No conviene usar en caso de enfermedades infecciosas agudas, hipertensión, insuficiencia renal, insuficiencia hepática, hipertiroidismo, enfermedades inflamatorias del sistema venoso (varices, tromboflebitis...) o arteriosclerosis. La temperatura de la sauna generalmente es de 60ºC, pero puede
llegar a elevarse a 95ºC dependiendo de la capacidad de resistencia de la
persona; y la duración es de 2 veces durante 8 minutos. -
Vahos e
inhalaciones:
Se trata de aplicaciones calientes de vapor de agua que actúan sobre el
organismo activando la circulación. Los vahos son útiles además
por su efecto descongestionante de las vías respiratorias, limpiando la piel de
toxinas y estimulando el metabolismo, y se emplean para tratar los problemas
respiratorios que van acompañados de congestión nasal, las migrañas y el
acné. Por su parte las inhalaciones
se recomiendan el caso de asma bronquial, enfisema pulmonar, neumonía,
infecciones de las vías respiratorias y bronquitis. -
Envolturas: Consiste en envolver la parte
del cuerpo afectada con un paño húmedo impregnado en agua fría, de este modo
al absorber el calor del cuerpo mejoran la circulación y se usa en el
tratamiento de inflamaciones, contusiones y dolores de tipo muscular o
articular, principalmente.
TALASOTERAPIA: Es una variedad de la hidroterapia en la que se emplean el beneficio de las sales marinas contenidas en el aire, y consiste en pasar estancias más o menos prolongadas junto al mar. El beneficio de esta terapia se centra en
enfermedades respiratorias y dermatológicas preferentemente. Además de los paseos por la orilla del mar para respirar aire marino y beneficiarse del sol y del agua del mar, los tratamientos suelen ir complementados con ejercicio físico, hidroterapia con agua de mar y baños de lodo. |
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