Fitoterapia
Un
remedio sencillo, a base de corteza roble, que le ayudará notablemente,
consiste en tomar baños calientes con su decocción. Para
ello hierva a razón de un puñado de las cortezas de roble
(Quercus robur L.) en un litro de agua, durante 5 minutos a fuego
lento y tapado. Déjelo en reposo durante 7 minutos, cuélelo
y proceda al baño caliente.
Si
lo desea, puede efectuar el baño caliente anterior añadiendo
cola de caballo (Equisetum arvense L.) del mismo modo al que
se ha explicado ya. Ya que por su contenido en taninos, cuando aplicamos
esta planta por vía externa, tiene propiedades cicatrizantes.
Puede
emplear la maravilla silvestre para aliviar las molestias causadas por
los sabañones. Para aplicaciones externas, extrae el jugo de
maravilla (Calendula arvensis L.) fresca y se aplica sobre la zona
afectada.
La
aristoloquia está indicada en el tratamiento de los sabañones.
Puede emplearla preparando una decocción de 30 g de raíz
de aristoloquia (Aristolochia clematitis L.) en 1 litro de agua
y dejando hervir durante 10 minutos, y con el líquido obtenido lávese
los sabañones. Precaución: La aristoloquia es una
planta extremadamente tóxica, por lo que sólo debe emplearse
en forma externa, y en caso de embarazo no usar ni siquiera externamente
porque puede inducir contracciones.
Friccione
los sabañones sin abrir, con un aceite caliente preparado con pimentón
y mostaza, ya que activan la circulación y aceleran la curación.
La forma de preparar este aceite caliente consiste en poner una cucharadita
de pimentón (Capsicum annuun var. minimun L.), 2 cucharaditas
de raíz de jengibre (Zingiber officinale R.), 2 cucharaditas
de semillas de mostaza negra (Brassica nigra L.) y 1 taza de aceite
de oliva. Frote con el aceite preparado las zonas afectadas.
Realice
baños de jengibre para prevenir y tratar los sabañones.
Ponga 30 g de raíz de jengibre (Zingiber officinale R.) en
1 litro de agua y deje hervir durante 10 minutos; la decocción preparada
se echa en una palangana y se realizan baños de las zonas afectadas.
El
aceite de ricino ha sido empleado tradicionalmente para el tratamiento
de numerosos problemas, entre ellos los sabañones. La siguiente
receta es fácil de preparar y con ella se obtienen muy buenos resultados:
vierta 200 g de aceite de ricino (Ricinus communis L.) desodorizado
en una botella de tapón ancho y colóquelo al baño
maría; mientras se calienta y sin que llegue a hervir, añada
10 g de esencia de bergamota (Citrus bergamia L.) y 5 g de alcanfor.
Debe de estar al baño María 1 hora, transcurrido el tiempo,
déjelo enfriar y cierre la botella. Con la loción preparada
practique masajes 2-3 veces al día sobre las partes afectadas. Si
se quiere sólo prevenirlos, friccionelos 1 vez al día.
En
las zonas frías donde hay mayor incidencia de sabañones
es muy frecuente aplicarse una cataplasma con cebolla asada para disminuir
el calor de la zona y favorecer la curación.
Un
baño con decocción de apio puede ser útil para reducir
los sabañones. Ponga unas ramas de apio en un litro de agua
y deje hervir durante 20 minutos. El líquido se echa en una palangana
y cuando está templada se introducen en ella las manos o los pies,
manteniendo dentro durante 15 minutos. Aplicar 2 - 3 veces al día.
Aromaterapia:
Puede
darse un masaje en los pies o en las manos con 3 gotas de aceite esencial
de manzanilla y 2 gotas de aceite esencial de lavanda en 15 ml de aceite
de almendras dulces.
Ponga
una palangana con agua templada y vierta en ella 2 gotas de aceite esencial
de pimienta negra y 2 gotas de aceite esencial de limón. Meta las
manos o los pies durante un par de minutos.
Aplíquese
directamente 1 - 2 gotas de aceite esencial de mejorana, ciprés,
menta o pimienta negra, sobre los sabañones.
Homeopatía:
Para
sabañones que empeoran con el frío, tome 5 gránulos
de AGARICUS MUSCARIUS 9CH / 3 veces al día.
Para
sabañones que empeoran con el calor, tome 5 gránulos de PULSATILLA
9CH / 3 veces al día.
Para
sabañones que empeoran con el contacto, tome 5 gránulos de
ACIDUM NITRICUM 9CH / 3 veces al día.
Para
sabañones que presentan fisuras, tome 5 gránulos de PETOLEUM
9CH / 3 veces al día.
Para
sabañones con mucho picor, tome 5 gránulos de RHUS TOXICODENDRON
9CH / 3 veces al día.
Puede
emplear en tratamiento local, con pomada de AGARICUS al 4% aplicada sobre
el sabañón 2-3 veces al día.
Oligoterapia:
Para
acelerar la curación de las heridas puede tomar suplementos de vitamina
C en una dosis de hasta 500 mg / 3 veces al día, con las comidas.
La
vitamina E es útil en el tratamiento de problemas de la piel,
acelera la curación de las heridas y previene la formación
de cicatrices, por eso se recomienda tomar suplementos de 250 mg al día.
Precauciones:
No tomar dosis que excedan los 300 mg, a menos que se esté bajo
la supervisión de un especialista.
Una
excelente fuente de vitamina B es la levadura de cerveza. Tome un
suplemento diario siguiendo las instrucciones de la etiqueta.
Debido
a su elevado contenido en vitamina E, el aceite de onagra aplicado
directamente sobre los sabañones estallados evita que queden cicatrices.
Cuando
la piel está abierta a consecuencia de los sabañones, puede
aplicarse pomada de caléndula para acelerar la curación.
Alimentos
recomendados:
Ajo
Cebolla
Apio
Pepino
Lechuga
Brócoli
Avena
Zanahoria
Naranjas
Caballa
Huevos
Alimentos
prohibidos:
Grasas
saturadas
Harinas
refinadas
Alimentos
fritos
Alcohol
Café
Bebidas
estimulantes
RESUMEN
DE ELEMENTOS ÚTILES
Fitoterapia:
Aristoloquia
(Aristolochia clematitis L.)
Caléndula
(Calendula officinalis L.)
Cola
de caballo (Equisetum arvense L.)
Jengibre
(Zingiber officinale R.)
Mostaza
negra (Brassica nigra L.)
Pimentón
(Capsicum annuun var. minimun L.)
Ricino
(Ricinus communis L.)
Roble
blanco (Quercus robur L.)
Homeopatía:
AGARICUS
MUSCARIUS 9CH
PULSATILLA
9CH
ACIDUM
NITRICUM 9CH
PETOLEUM
9CH
RHUS
TOXICODENDRON 9CH
AGARICUS
4%
Aromaterapia:
Aceite
esencial de manzanilla
Aceite
esencial de limón
Aceite
esencial de lavanda
Aceite
esencial de mejorana
Aceite
esencial de pimienta negra
Aceite
esencial de menta
Aceite
esencial de ciprés
Oligoterapia,
vitaminas y minerales:
Vitamina
C
Vitamina
E
Levadura
de cerveza
Aceite
de onagra
Pomada
de caléndula
Consejos:
Realice
algún baño local de fangoterapia.
Procure
no coger frío.
Vigile
su alimentación. Lleve una dieta variada que incluya verduras y
frutas frescas todos los días y aumente el consumo de pescados grasos
como la caballa por su elevado contenido en vitaminas B3 y D. También
es muy aconsejable tomar huevos por su aporte de proteínas, hierro
y vitaminas.
Tome
ajo para limpiar la sangre y mejorar la circulación.
Los
aceites ricos en vitamina E, cuando se aplican sobre sabañones estallados,
ayudan a la curación y evitan que aparezcan cicatrices.
Tome
las vitaminas adecuadas.
En
caso de sufrir sabañones evite utilizar calcetines acrílicos,
es mejor usar calcetines de algodón.
Por Joan Sisa