RECETA EMENAGOGA
(Favorece la menstruación)
Plantas: Caléndula, salvia y espino albar
Método: Infusión
Preparación: 
• Mezclar todas las plantas indicadas.
• Poner a hervir 3 tazas de agua.
• Cuando arranque el hervor apagar el fuego.
• Inmediatamente echar 3 cucharaditas.
• Remover.
• Tapar.
• Dejar reposar 5 minutos.
• Colar.
• Guardar en frasco hermético una vez frío.
• Calentar ligeramente sin que llegue a hervir nunca.
Posología: Una taza después de cada comida 
Contraindicaciones: No se conocen

MENSTRUACIÓN ABUNDANTE

• Nº 1:Muerdago, corteza de encina, bolsa de pastor, potentila y milenrama. Una cucharada sopera de la mezcla por taza. Preparada en infusión. Tomar dos tazas al día.
• Nº 2:bolsa de pastor, potentila, centaura y milenrama. Una cucharadita pequeña por taza. Preparación: infusión. Se toman dos o tres tazas al día.
• Nº 3:Cola de caballo, regaliz, muérdago, tormentila, bolsa de pastor y milenrama. Una cucharadita pequeña por taza. Preparación: infusión. Se toman dos tazas al día.


Más información sobre la menstruación excesiva

MENSTRUACIÓN ESCASA
Llamada también amenorrea. Se la denomina primaria cuando la tiene por primera vez y tiene más de 15 años y secundaria si ya la ha tenido alguna vez.
Cuando la menstruación es muy escasa recibe el nombre de oligomenorrea.
Durante determinados períodos de la mujer la falta de menstruación es completamente normal. Éstos son:

• Antes de la pubertad.
• Durante el embarazo.
• Después del parto, mientras dura la lactancia.
• Después de la edad crítica o menopausia
Si ésto ocurre fuera de estos casos mencionados, entonces debe examinarse a ver si es debido a estados de debilidad, anemia, sangre pobre, cansancio excesivo o alguna enfermedad de los órganos genitales.
Prestad mucha atención y cuidado las mujeres que tomais anticonceptivos, ya que está demostrado que su uso favorece el proceso llamado "menopausia adelantada" debido a una insuficiencia prematura de la función de los ovarios.
Las siguientes recetas sirven para regularizar esta función y normalizar el ciclo menstrual:

RECETAS

• Nº 1- Melisa, menta, manazanilla y regaliz.
• Preparación: Mezclar las plantas a partes iguales a excepción de la manzanilla que pondremos la mitad, de tal manera que si mezclamos 50 gramos de cada, de las flores de manzanilla pondremos 25 gramos. Poner a hervir tres vasos de agua y cuando arranque el hervor apagar el fuego. Echar tres cucharadas rasas de la mezcla, remover y dejar que repose tapado 5 minutos mínimo, Colar y beber con miel.
• Dosis: De dos a tres tazas al día
• Nº 2- Senecio, quina, hinojo, ajenjo y manazanilla.
• Preparación: Igual que la anterior
• Dosis: De dos a tres tazas al día
• Nº 3- Hierba de San Juan, senecio, caléndula y manzanilla.
• Preparación: Igual que la anterior
• Dosis: De dos a tres tazas al día

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